Categoría: salud

Mejores fisioterapeutas en Barcelona

Si estás buscando un fisioterapeuta en Barcelona, debes asegurarte de elegir a la mejor persona para tratar tu dolencia o lesión. En Barcelona tienes muchas opciones entre las cuales elegir, las cuales garantizan los mejores tratamientos personalizados.

Descubre cuáles son los mejores fisioterapeutas en Barcelona entre los que puedes elegir, para solucionar tus dolencias y molestias físicas. (más…)

Qué alimentos contienen magnesio

Los alimentos contienen muchas vitaminas y minerales que necesitan nuestro cuerpo para funcionar de manera adecuado, por lo que es normal que se nos recomiende el consumo de uno u otro según lo que nuestro cuerpo necesite en mayor medida, como es el caso del magnesio, un mineral que interviene en muchas reacciones bioquímicas que se dan en nuestro organismo.

Entre las funciones que pueden fallar al tener una falta de magnesio en nuestro cuerpo podemos mencionarte la función de los músculos, los niveles del azúcar en la sangre, el sistema nervioso en general, así como la presión sanguínea, pero también es un mineral que nos permite combatir los síntomas de la depresión y la ansiedad.

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¿Qué son las grasas saturadas?

Dentro de una alimentación sana, las grasas se encuentran entre los nutrientes que es necesario incluir en la dieta, y es que mediante las mismas, se lleva a cabo el transporte de ciertas vitaminas, incluyendo las vitaminas A, D, E y K y, al mismo tiempo ofrecen energía.

No obstante, eso no quiere decir que sea conveniente abusar en cuanto a su ingesta, ya que al hacerlo, es posible que las grasas terminen acumulándose no solo bajo la piel, sino también alrededor de ciertos órganos, lo cual perjudica considerablemente la salud y aumenta el riesgo de desarrollar algunas patologías como hipertensión, enfermedades cardiovasculares, diabetes, etc.

Cabe mencionar que entre el grupo de las grasas es posible distinguir: las grasas saturadas y las insaturadas, pero en esta oportunidad estaremos hablando especialmente de las grasas saturadas.

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¿Qué es el síndrome de Savant?

¿Qué es el síndrome de savant?

Cierto porcentaje de la población mundial, independientemente del continente en el que te encuentres, habrá personas con cierta condición psíquica. Entre las más comunes están el autismo, asperger, esquizofrenia, paranoia, entre otros. (más…)