Categoría: salud

Consejos para una vida sana y una buena salud

vida saludableMás y más investigaciones están demostrando que la clave para la salud a lo largo de toda la vida es lo que los expertos llaman la medicina del estilo de vida, consiste en hacer cambios simples en la dieta, el ejercicio y el manejo del estrés. Para ayudarlo a transformar ese conocimiento en resultados, hemos elaborado esta lista de sugerencias de salud y bienestar. (más…)

¿Cómo saber qué comer y que no me haga daño?

Pasa muy a menudo cuando sentimos que hemos comido algo que no ha sentado bien a nuestro estómago y comenzamos a quejarnos del dolor y a arrepentirnos por haber comido lo que comimos.

Algo que nos debe quedar muy claro en cuestión de la alimentación son 3 cosas:

  1. El tipo de comida
  2. La cantidad de comida
  3. Los horarios de alimentación

Otro de las cosas que debemos de tomar en cuentra en estos 3 puntos es el comida en exceso. (más…)

En España descubren caso de microcefalia por zika

microcefalia por zikaDesde que la Organización Mundial de la Salud OMS expresó que hay una relación entre el virus del zika y casos de hidrocefalia en fetos, no se había registrado ningún caso de microcefalia por zika en España.

Sin embargo, las estadísticas cambiaron, ya que esta semana profesionales de la salud detectaron que había hidrocefalia en el feto de una madre gestante de Cataluña. (más…)

Regular el ciclo menstrual de forma natural

dolor menstrual

Si tienes problemas con tu ciclo menstrual lo ideal es que acudas al médico para que este de una recomendaciones o tratamiento que sea efectivo. Ahora y si ya cuentas con un tratamiento pero deseas potenciarlo con algunas recomendaciones o remedios naturales, aquí podrás encontrar algunos de los mejores. (más…)