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3 lugares donde practicar turismo activo en España

turismo activoLo que es el turismo activo, es algo que se ha experimentado en los últimos años un esplendor espectacular, puesto que son cada vez más las personas que deciden tomar la decisión de poder darse la oportunidad de experimentar unas vacaciones o días libres en los que puedan practicar deportes o en su diferencia que tengan la oportunidad de poder realizar actividades estando al aire libre que durante a lo largo del año no pueden cumplir debido a que los lugares como sus hogares, residencias o por otro motivo no lo pueden hacer. (más…)

Consejos para una vida sana y una buena salud

vida saludableMás y más investigaciones están demostrando que la clave para la salud a lo largo de toda la vida es lo que los expertos llaman la medicina del estilo de vida, consiste en hacer cambios simples en la dieta, el ejercicio y el manejo del estrés. Para ayudarlo a transformar ese conocimiento en resultados, hemos elaborado esta lista de sugerencias de salud y bienestar. (más…)