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Consejos para una vida sana y una buena salud

vida saludableMás y más investigaciones están demostrando que la clave para la salud a lo largo de toda la vida es lo que los expertos llaman la medicina del estilo de vida, consiste en hacer cambios simples en la dieta, el ejercicio y el manejo del estrés. Para ayudarlo a transformar ese conocimiento en resultados, hemos elaborado esta lista de sugerencias de salud y bienestar. (más…)